Home Retreat „Hilaritas“
Be YOUnique Retreat 2021
Kannst du nicht zu mir, komm ich zu dir. Sei ganz bequem von zu Hause aus – LIVE – via Zoom mit dabei.
Empfehle das Retreat weiter und re-finanziere dir deinen Beitrag!
20. März 2021, 8.00 – 20:30 Uhr
Meditieren lieben lernen!
Wow, was für ein Jahr liegt da hinter uns! Für die Einen der komplette Ruin, für die Anderen der absolute Gewinn. Und manch Andere halten sich irgendwie über Wasser oder spüren ganz tief in sich, dass es jetzt an der Zeit ist, etwas zu verändern. Und zwar nicht wahllos irgendetwas, sondern tief im Inneren bei sich selbst. Wir können gar nichts dagegen tun. Es geschieht fast wie von selbst. Das ist der natürliche Fluss des Lebens. Selbst wenn sich Einige immer noch dagegen wehren und in ihrer Ratio leben. Die Veränderung der Gesellschaft ist im vollen Gang. Ganz subtil und fein und teilweise auch sehr brachial.
Um die Schönheit in diesem – und deinem eigenen – Prozess zu erkennen, brauchen wir Abstand. Raus aus dem Wald, so dass wir die einzelnen Bäume sehen können.
Deshalb lade ich dich zu deinem ganz persönlichen virtuellem hOMe-Retreat ein. Das Gute an der digitalen Welt ist, du brauchst nirgendwo hinfahren, sondern bist bequem & easy von zu Hause aus mit dabei.
Mach dir selbst dieses Geschenk und tauche ein in den gegenwärtigen Moment – losgelöst vom Aussen. Halte bewusst inne und räum dich innerlich auf. So dass du entspannt, gelassen und auch frohen Mutes bist, für die Zeit, die da vor uns liegt! Verbinde dich mit anderen Menschen in diesem virtuellem Raum und damit mit gleichzeitig auch mit der Liebe und Lebendigkeit. Denn wir sind alle miteinander verbunden.
Erfahre die wohltuende Wirkung von Stille, Meditation und Kontemplation und lass Angst, Unsicherheit und Hoffnungslosigkeit sich transzendieren in Verständnis, Mitgefühl und Liebe, so dass du heiter & gelassen Willkommen heissen kannst, was immer in der Zukunft kommen mag. Mit dem Bewusstsein, dass das JETZT die magische Zeit ist, in der alles entsteht und vergeht.
Ich könnte dir jetzt all die positiven Effekte von Meditation aufzählen, die an Universitäten durchgeführt wurden. Zum Beispiel, dass du dein Gehirn trainierst, deine Präsenz & Konzentrationsfähigkeit sich steigert, du besser schlafen wirst, der Alterungsprozess deines Körpers sich verlangsamt und und und … Ich stopp jetzt mal, denn du weisst selbst, wie gut es dir tun wird. Außerdem basieren die meisten Studien tatsächlich auf der reinen Achtsamkeits-Meditation.
Doch diese Form hinterlässt meist nur große Fragezeichen. Denn stilles Sitzen, Augen schliessen und auf den Fokus auf den Atem lenken reichen oft nicht aus, die Sinnhaftigkeit dieser uralten Tradition wirklich zu begreifen. Die wirkliche Freude und den Zugang für das Meditieren finden die meisten Menschen erst, wenn sie erfahren, mit welchen unterschiedlichen Praktiken sie in das bewusste Sein kommen können. Deshalb werden wir gemeinsam an diesem Tag verschiedene Formen der Meditation praktizieren, mal in Bewegung und mal ganz still, mal mit Musik und dann auch wieder nur auf den Körper fokussiert. Lass dich einfach überraschen und sei offen für das, was kommen wird. Es wird auf jeden Fall sehr sehr besonders!
PS: Ehrlich gesagt ist Meditieren für mich persönlich – in welcher Form auch immer – ein Ritual für Selbstliebe. Denn nur wenn ich in den gegenwärtigen Moment eintauche – raus dem Kopf, dem Ego und dem Tun – und alles um mich herum loslasse, dann bin ich nicht nur fähig die Sprache meines Herzens zu hören und zu verstehen sondern auch die der anderen Menschen!
Wie läuft das hOMe-retreat ab?
Wir treffen uns am Freitag, 19. März für ein Vorbereitungs-Treffen via Zoom um 19.00 Uhr bis circa 20.30 Uhr (Zoom-Link kommt via E-Mail). Dort eröffnen wir gemeinsam den virtuellen Raum und wichtige Fragen werden geklärt, so dass wir am Samstag Morgen sofort starten können (dafür erhälst du einen Extra-Zoom-Link).
Der Samstag, 20. März ist dann in verschiedene Sessions aufgeteilt. D.h. wir sitzen NICHT den gesamten Tag vor dem Bildschirm. Wir werden uns auch bewegen, tanzen, zusammen Yoga & Breathwork praktizieren, uns selbst erforschen und vor allem jeder für sich und gleichzeitig zusammen SEIN – in Stille!
Wir beenden das hOMe-retreat gemeinsam am Abend und lassen das Echo ganz sanft auf uns wirken.
Was ist Neu??
Im Anschluss an den Tag wird es einen After-hOMe-retreat-Zoomcall 1x pro Woche für den nächsten Monat geben (und gern auch darüber hinaus.), so dass wir gemeinsam uns austauschen und unterstützen können.
Teile diese wertvolle Zeit mit anderen Menschen und re-finanziere dir dein Retreat!
In dem Moment, wenn du die Bestätigung für deine Teilnahme für das Retreat erhälst, kannst du automatisch Affiliate sein. Das bedeutet, wenn du das Retreat weiterempfiehlst, erhälst du 50 Prozent. Und wenn es mehr als zwei Personen über deinen Link buchen, dann kannst du sogar auch noch Geld zusätzlich erhalten. Genial! (Nach deiner Buchung wirst Du automatisch auf die Seite mit dem Empfehlungslink weitergeleitet mit einer Erklärung, wie es genau funktioniert.)
Mein ganz persönliches ♥️Geschenk♥️ an die ersten drei Anmeldungen
Zudem erhalten die ersten drei Anmeldungen zum Retreat, ihre ganz persönliche Meditationskerze. Mit Liebe & Achtsamkeit handbemalt von mir persönlich. Jede Kerze ist ein absolutes Unikat!
Du erhälst ein paar Tage vor dem Retreat eine E-Mail, wo alle wichtigen Dinge aufgelistet sind, die du brauchst. Vorab nur schon mal ein paar wichtige Hinweise:
Du brauchst: bequeme Kleidung, Kuscheldecke, ggf. Ohrenstöpsel, Kopfhörer, Yogamatte, Sitzkissen oder Stuhl, Schal/Tuch/Augenmaske. Ganz wichtig: Installiere dir die neueste Zoom-Version 5.5.2
Ich freue mich auf DICH!
Und wer weiss, vielleicht steht ja schon bald dein Feedback hier?!
Freue dich schon jetzt auf aussergewöhnliche Tage an aussergewöhnlichen Orten mit einzigartigen Menschen – einfach wohltuenden für deinen Körper, Geist und deine Bewusstheit!
Beschenke dich selbst – weil du es dir wert bist! Du kannst nur gewinnen!
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